Место проведения ретрита:
Центр йога-ретритов Mauna — глэмпинг на берегу реки с деревянными домиками, баней, чаном и территорией 40 га с собственным лесом и тропинками. Это место с особенной энергетикой, полной тишиной и ощущением полного единения с природой.
Наш ретрит – это опыт трансформации, глубокое погружение в себя, внутренняя перезагрузка. Цель – получить здесь и сейчас то, что невозможно обрести в повседневной жизни.
Об эксперте:
Валерия Суховей — эксперт в области кундалини йоги, медитации и саморазвития с 17-летним опытом. Создатель онлайн школы “Самостояние” - одного из самых масштабных и фундаментальных проектов по кундалини йоге в русскоязычном пространстве. Организатор 7 выездных ретритов (Красная Поляна, Сочи, Мальдивы, Тайланд). С 2009 года программы Валерии прошли более 4,5 тысяч человек.
Валерия Суховей — эксперт в области кундалини йоги, медитации и саморазвития с 17-летним опытом. Создатель онлайн школы “Самостояние” - одного из самых масштабных и фундаментальных проектов по кундалини йоге в русскоязычном пространстве. Организатор 7 выездных ретритов (Красная Поляна, Сочи, Мальдивы, Тайланд). С 2009 года программы Валерии прошли более 4,5 тысяч человек.
Мы предлагаем вам ощутить силу коллективной энергии через групповую практику кундалини йоги. Этот опыт всегда несет перемены: что-то ненужное уходит, освобождая место для нового внутри вас. Внутренние изменения неизбежно приводят к преобразованиям во внешней жизни – не сразу для всех, но неизбежно.
Ретрит – это не просто «приятное времяпрепровождение», хотя он и приносит радость. Это ваш рост – личностный, ментальный, духовный.
Мы предлагаем вам не просто кратковременное достижение состояния покоя, изолированного от жизненных трудностей. Мы стремимся к тому, чтобы вы научились самостоятельно достигать этого внутреннего равновесия в любой ситуации и делиться им с другими.
Ретрит для вас, если:
– хочется остановиться, выдохнуть и почувствовать направление своего пути
– не хватает жизненных сил и необходима перезагрузка
– хочется уделить внимание своему телу и проветрить голову
– хочется в отпуск, но нет подходящей компании
– пришло время что-то менять, но вы пока не знаете, с чего начать
– необходим личный прорыв и шаг вперёд
– требуется пространство и время для правильного решения
– не хватает жизненных сил и необходима перезагрузка
– хочется уделить внимание своему телу и проветрить голову
– хочется в отпуск, но нет подходящей компании
– пришло время что-то менять, но вы пока не знаете, с чего начать
– необходим личный прорыв и шаг вперёд
– требуется пространство и время для правильного решения
В стоимость входит:
проживание в семейном люксе на двоих
дом 55 м²
две крытые террасы 25 м²
две спальни с кроватями 160*200 и 140*200
гостиная-кухня с большими панорамными окнами
тёплый сан. узел с душевой
натуральная косметика, фен, полотенца
холодильник, плита, чайник, посуда, СВЧ, духовая печь
трёхразовое питание
у центра есть собственная кухня: в меню — вегетарианские и другие блюда, приготовленные из свежих и натуральных продуктов.
программа ретрита от Валерии Суховей (описание ниже)
дом 55 м²
две крытые террасы 25 м²
две спальни с кроватями 160*200 и 140*200
гостиная-кухня с большими панорамными окнами
тёплый сан. узел с душевой
натуральная косметика, фен, полотенца
холодильник, плита, чайник, посуда, СВЧ, духовая печь
трёхразовое питание
у центра есть собственная кухня: в меню — вегетарианские и другие блюда, приготовленные из свежих и натуральных продуктов.
программа ретрита от Валерии Суховей (описание ниже)
Программа РЕТРИТА:
Каждое утро мы занимаемся КУНДАЛИНИ ЙОГОЙ 1,5 часа
Наша задача: максимально активизировать и почувствовать энергию жизни.
Программа разработана так, чтобы за несколько дней активизировать все системы организма; сделан акцент на укрепление парасимпатической нервной системы и улучшение гормонального фона
Каждый вечер делаем глубокую медитативную практику 1,5 часа
Наша задача: провести детокс сознания, повысить уровень своей осознанности, раскрыть и проработать жизненно важные вопросы. За время вечерних практик мы будем работать над целым спектром глубоких тем (обида, тяжелые взаимоотношения, переживания из прошлого, страхи по поводу будущего, реализация потенциала, освобождение от страхов, самооценка и самоценность и другие)
Мастер-группа — групповая поддерживающая встреча с Валерией
Подбор персональной практики кундалини йоги каждому участнику
Теплое общение в кругу единомышленников, чаепитие и отдых душой в приятной компании
Наша задача: максимально активизировать и почувствовать энергию жизни.
Программа разработана так, чтобы за несколько дней активизировать все системы организма; сделан акцент на укрепление парасимпатической нервной системы и улучшение гормонального фона
Каждый вечер делаем глубокую медитативную практику 1,5 часа
Наша задача: провести детокс сознания, повысить уровень своей осознанности, раскрыть и проработать жизненно важные вопросы. За время вечерних практик мы будем работать над целым спектром глубоких тем (обида, тяжелые взаимоотношения, переживания из прошлого, страхи по поводу будущего, реализация потенциала, освобождение от страхов, самооценка и самоценность и другие)
Мастер-группа — групповая поддерживающая встреча с Валерией
Подбор персональной практики кундалини йоги каждому участнику
Теплое общение в кругу единомышленников, чаепитие и отдых душой в приятной компании
Среда, 18 марта
15.00 - 18.00 заезд, отдых
18.00 - ужин
19.00 - знакомство
20.00 - 21.30 кундалини класс «Очищение подсознания от прошлых историй»
Четверг, 19 марта
08.00 - 09.30 кундалини класс «Повышение уровня внутренней жизненной силы и выносливости»
10.00 - 12.00 завтрак, свободное время
12.00 - 14.00 мастер - группа
14.00 - 15.00 обед
15.00 - 18.00 отдых, прогулки, общение, дыхательные практики на свежем воздухе
18.00 - 20.00 ужин
20.00 - 21.30 кундалини класс «Освобождение глубоких слоев памяти от боли»
Пятница, 20 марта
08.00 - 09.30 кундалини класс «Контроль над энергетическим полем»
10.00 - 12.00 завтрак, свободное время
12.00 - 14.00 мастер - группа
14.00 - 15.00 обед
15.00 - 18.00 отдых, прогулки, общение, дыхательные практики на свежем воздухе
18.00 - 20.00 ужин
20.00 - 21.30 кундалини класс «Устранение подсознательных блоков»
Суббота, 21 марта
08.00 - 09.30 кундалини класс «Иммунитет к стрессу»
10.00 - 12.00 завтрак, свободное время
12.00 - 14.00 мастер - группа
14.00 - 15.00 обед
15.00 - 18.00 отдых, прогулки, общение, дыхательные практики на свежем воздухе
18.00 - 20.00 ужин
20.00 - 21.30 кундалини класс «Новое представление о себе»
Воскресенье, 22 марта
08.00 - 09.30 кундалини класс «Основа жизни»
10.00 - 12.00 завтрак, свободное время, выезд
*Это ориентировочная программа, время мероприятий может незначительно меняться
*Вы посещаете столько практик, сколько вам комфортно
15.00 - 18.00 заезд, отдых
18.00 - ужин
19.00 - знакомство
20.00 - 21.30 кундалини класс «Очищение подсознания от прошлых историй»
Четверг, 19 марта
08.00 - 09.30 кундалини класс «Повышение уровня внутренней жизненной силы и выносливости»
10.00 - 12.00 завтрак, свободное время
12.00 - 14.00 мастер - группа
14.00 - 15.00 обед
15.00 - 18.00 отдых, прогулки, общение, дыхательные практики на свежем воздухе
18.00 - 20.00 ужин
20.00 - 21.30 кундалини класс «Освобождение глубоких слоев памяти от боли»
Пятница, 20 марта
08.00 - 09.30 кундалини класс «Контроль над энергетическим полем»
10.00 - 12.00 завтрак, свободное время
12.00 - 14.00 мастер - группа
14.00 - 15.00 обед
15.00 - 18.00 отдых, прогулки, общение, дыхательные практики на свежем воздухе
18.00 - 20.00 ужин
20.00 - 21.30 кундалини класс «Устранение подсознательных блоков»
Суббота, 21 марта
08.00 - 09.30 кундалини класс «Иммунитет к стрессу»
10.00 - 12.00 завтрак, свободное время
12.00 - 14.00 мастер - группа
14.00 - 15.00 обед
15.00 - 18.00 отдых, прогулки, общение, дыхательные практики на свежем воздухе
18.00 - 20.00 ужин
20.00 - 21.30 кундалини класс «Новое представление о себе»
Воскресенье, 22 марта
08.00 - 09.30 кундалини класс «Основа жизни»
10.00 - 12.00 завтрак, свободное время, выезд
*Это ориентировочная программа, время мероприятий может незначительно меняться
*Вы посещаете столько практик, сколько вам комфортно
Стоимость и условия бронирования:
При бронировании места до 1 декабря 2025г:
Стоимость участия = 79,000 руб.
Условия бронирования: предоплата 50% = 39,500 р
Полная доплата - до 28 февраля 2026г.
При бронировании места с 2 декабря 2025 до 1 января 2026г:
Стоимость участия = 89,000 руб.
Условия бронирования: предоплата 50% = 44,500 р
Полная доплата - до 28 февраля 2026г.
При бронировании места с 2 января до 27 февраля 2026г:
Стоимость участия = 99,000 руб.
Условия бронирования: предоплата 50% = 49,500 р
Полная доплата - до 28 февраля 2026г.
ВНИМАНИЕ: при отмене бронирования предоплата не возвращается!
Стоимость участия = 79,000 руб.
Условия бронирования: предоплата 50% = 39,500 р
Полная доплата - до 28 февраля 2026г.
При бронировании места с 2 декабря 2025 до 1 января 2026г:
Стоимость участия = 89,000 руб.
Условия бронирования: предоплата 50% = 44,500 р
Полная доплата - до 28 февраля 2026г.
При бронировании места с 2 января до 27 февраля 2026г:
Стоимость участия = 99,000 руб.
Условия бронирования: предоплата 50% = 49,500 р
Полная доплата - до 28 февраля 2026г.
ВНИМАНИЕ: при отмене бронирования предоплата не возвращается!
*Признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ
